男性と冷え性

最近では、女性だけでなく男性でも冷え性に悩んでいる人が増えています。
自律神経がストレス社会によって乱れてしまい、冷え性がストレスによって引き起こされてしまう場合が多いのです。
また、男性の冷え性は食生活の乱れとも大きく関係しています。

無理なダイエットをして栄養のバランスが崩れてしまい、冷え性を引き起こしてしまうことが女性には多いのですが、食べすぎや飲みすぎによって冷え性になってしまうことが男性には多いのです。
男性は、会社など付き合いもありますから、食べすぎや飲みすぎが多くなってしまいますね。

また、女性よりもたばこを吸う人が多い傾向にあります。
タバコの吸いすぎや食生活の乱れによって動脈硬化になってしまうと、血管が細くなってさらにドロドロの血液になってしまうので、血流が悪くなります。
そういった状況になると、血液が体のすみずみまで行きわたりにくくなってしまって、手や足の指先などが冷えてしまうのです。

また、冷え性になると女性は卵巣や子宮機能に影響が出ることが多いのですが、腎臓に影響が出やすいのが男性の特徴です。
EDや腰痛はよく中年期の男性にみられますが、その原因は腎臓が冷え性のせいで弱ってしまうことに関係している場合が多いのです。

腰痛がひどいとか手足が冷たいという男性は、冷え性であることを疑ってみましょう。
日々の生活を改善することによって、冷え性は病気ではないので解消されていきます。
ストレス解消や、食生活の見直しを心がけるなど、努力を自分からしていきましょう。

冷え性に関するコラムを掲載しています。
冷え性は女性だけでなく、男性でもお悩みの方が増えています。
また、「隠れ冷え性」というものもあり、注意が必要です。