冷え性が引き起こす病気（２）

冷え性そのものは病気ではありません。
しかし、冷え症を放っておくとさまざまな悪影響や病気が私たちの体に現れてきます。

めまいやむくみなどが起こったり、体が冷えて夜ぐっすり眠れなかったりすることがあったり、冷えの症状がひどい場合は、免疫力が低下して病気にかかったり風邪をひいてしまうことがあります。

また、冷え性が原因で腰痛が起こる場合も多いですよ。
腰痛は、体が冷えることによる血行不良が原因で起こったり、「仙骨」とよばれる骨盤のうしろ、つまりお尻の割れ目の上にある骨が冷えて起こったりします。

冷え性による血行不良が原因で、肩こりや頭痛が起こる場合も多いです。
血液の循環の悪さによって、疲労物質の排出がうまくいかなくなってしまいます。
こういう状態だと、疲労物質が体の上半身の方にたまっていって肩こりや頭痛を引き起こすのです。
冷え性は、このような症状が出る前に早めに改善する必要がありますね。

冷え性は、さまざまな病気のサインであることもありますので要注意です。

たとえば、血液が手足の先まで届かずに貧血になっている人は、冷え症の症状が出ている場合がありますし、そのほかにも心臓病、糖尿病、心不全、栄養失調、卵巣機能障害、腎炎などにかかっている場合でも、冷えが体に出てきます。

なかなか冷え性の対策をしているのに改善されないとか、冷え性が最近ひどくなってきたという人は要注意。
上記のような病気の可能性もあるので、早めにお医者さんに診てもらいましょう。

冷え性にはいろいろな原因があります。
冷え性を解消するためには、まず冷え性の原因を究明し、その原因を取り除くことが大切です。
ご自身の生活スタイルを振り返り、思い当たる点はないかチェックしてみましょう。